基本的なニーズを満たす
3⃣心の整えるシリーズ
🔸基本的なニーズを満たす🔸
人間には、「生きていく上で基本的な満たす必要のあるニーズ」というものがあります。
そのニーズを日常の中で自分で意識的に満たしてあげる事で、心が整い、引き寄せの法則をスムーズに受け取っていくことが可能になっていきます。
特にお金の引き寄せは、このニーズを満たす事で入ってきやすくなるので、意識的に満たしてあげると良いでしょう。
人間に必要な基本的なニーズ6種
①安心のニーズ
②バラエティのニーズ
③自己重要感のニーズ
④愛されたいというニーズ
⑤成長のニーズ
⑥貢献のニーズ
①安心のニーズ
心配になった時や不安になった時に、放置せずに自分を安心させてあげましょう。
◇アクション👇
ハートチャクラに手を重ねて置き、深い呼吸をします。
吐く息と共にネガティヴな不安要素を吐き出すイメージで呼吸を繰り返しましょう。
②バラエティのニーズ
毎日同じ事ばかりをせず、小さな事でも大丈夫なので、新しい事を取り入れ自分を楽しませてあげましょう。
◇アクション👇
【例1】いつも通る道を別の道に変えてみる。
【例2】髪型にアレンジを加える。
③自己重要感のニーズ
全ての人間が自分を重要な存在だと認めて欲しいものです。
他人からの承認で満たす場合、相手がいなくては満たされないということになってしまいます。
自分で自分を重要な存在であると教えてあげるようにしましょう。
◇アクション👇
「私は唯一無二の存在です。」
「私は宇宙の最高傑作です。」
と、言葉がけをしてあげましょう。
言葉はどんなものでも自分が重要だと思える内容なら🆗です。
④愛されたいというニーズ
どんな人も愛されたいと思うのが当然です。
他人からの愛を期待せず、自分自身を愛してあげましょう。
◇アクション👇
「大好きだよ。」
「愛しているよ。」
などの言葉がけをしてあげましょう。
⑤成長のニーズ
常日頃、頑張っている自分を褒めて欲しいものです。
自分の小さな成長を褒めてあげる習慣を身につけましょう。
◇アクション👇
【例】今朝は起きる予定より前に起きることができて、支度がゆっくりできた。
👇
「よくやったね！ありがとう！！」と褒めてあげましょう。
⑥貢献のニーズ
誰かの役に立ちたいと誰もが思っています。自分を満たし余った愛で他人とつながり、できる事をしましょう。
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